rozstepy na

Mój staż to 5 miesiecy intensywnij pracy 2 miesiace takiej 1 miech przerwy i 1 miech porzadnej pracy <- 2 miesięcy takiej, takiej czyli jakiej... początkujący popełniają jeden wielki błąd...intensywna praca = 20 serii na biceps, 20 serii na triceps, 30 seri na klatę, i żeby kolana oszczędzać to 4 serie na nogi i to jeszcze na maszynie [...]

cellulit to nawet nie wspominam...mam rozstępy na lewym tricku i coś mam z barkiem i ogranicza mi to niektóre ćwiczenia

Zgadza się. W tym przypadku nie możesz reagować reaktywnie, trzeba na własną rękę podejmować kolejne kroki. Problemy ze stawami kolanowymi to nie przelewki - tego nie da się wyleczyć z dnia na dzień. Odpowiednia diagnostyka i rehabilitacja to priorytetowa sprawa. Biegi to zabójstwo dla Twoich stawów, a zwłaszcza przy takiej masie ciała - odrzuć [...]

Rozstępy na plecach (ułożone poziomo) związane są z szybkim wzrostem. Musiałeś dość szybko urosnąć i zrobiły ci się te paskudztwa. Zmieniony przez - ANlA w dniu 2005-01-09 13:24:05

Widzicie te rozstepy na udach?? wyglada jak tygrys bengalski Na 7 i 8 zdjeciu wyglada calkiem przyzwoicie Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-04-25 09:10:46

Zatem.. Jesli robisz na mase to zdecydowanie rob ten 3 dniowy plan.. Martwy ciag lepiej zaczac od malych cezarow. Rozstepy na plecach robia sie ogolnie od cwiczen plecow..Zreszta robia sie nie tylko na plecach ale to swoja droga. Na poslady mozna robic przysiady ze sztanga.. Albo rowerek bieganie itp Co do odzywek Zdecydowanie przy budowaniu masy [...]

therma jest dla szlonych desperatów najlepiej się uzbroić w odrobinę cierpliwości i chudnąc powoli nie rozumiem dlaczego ludzie chcą chudnąc w sekundę jesli jednak jestes zdecydowana na sekundowe chudnięcie to polecam raczej amfetaminę daje szybsze efekty i jest mniej szkodliwa dla zdrowia niz terma a poza tym przyjemniejsza w uzyciu a jeśli ( a [...]

Mój znajomy miał w 1 klasie liceum czyli w weku 15 lat (stary system) skok wzrostu w ciągu roku 20 cm , teraz ma prawie 190, rozstępy na plecach i w pierwszym okresie poważne bóle kręgosłupa.

masa fajnie widac rozstepy na 5 fotce

Czasami tak trzeba! Prawda Michaił? Bo niektórzy nie rozumieją. A tak w ogóle to mam fajny patent na rozstępy na bicku.... Stosuję ze 3 tygodnie i to naprawdę działa. Trzeba przed treningiem posmarować sobie miejsca które się będzie trenować (najlepiej okolice rozstępów zwykłym kremem. To nawilża skórę i czyni ja bardziej elastyczną. Pozdrawiam [...]

Już stosuję rozgrzewkę i rozciąganie z tego filmiku, który prezentował obwód, ale to nie powoduje utrwalania tej możliwości dotknięcia podłogi. Już godzinę później trudno mi to powtórzyć (kolana bolą przy próbie takiego skłonu). Jak odnotuję rezultaty? Bo nie wiem, jaki miernik mam zastosować. Kiedyś słyszałem od kogoś na siłowni, że się robią [...]

dobre to ja mam rozstępy na plecach:P raz koleś w robocie nie widział co to i sie pytał co mi rodzice zrovili

[...] Sam niedawno przejechalem sie ostro na cell pumpie. Pozniej wzialem monohydrat multipowera+tradycyjne dodatki i po 4 tygodniu musialem przerwac bo zaczynaly robic mi sie rozstepy na bicepsach( superserie z tricepsem piekna rzecz). O sile juz nie wspomne... Nikt z moich znajomych nie powiedzial dobrego slowa o olimpie czy biogenixie i nie mial [...]

witam, moim zdaniem to sprawa genów. ja w wieku 15 lat myslalem ze nie urosne więcej jak do 1,80, a tu nagle w jedne wakacje ok 15 centymetrów(jak nie więcej), a rozstępy na plecach takie ze wszyscy myslą ze mnie ktos pociął nozem, byscie widzieli miny moich kumpli z klasy którzy mnie nie widzieli przez wakacje. nie ma co sie martwic o wzrost w [...]

jakie rozstępy na barach i górnej części klaty ... TIGRE

[...] w bicepsie i i 72 kg wezme . Koles w klasie ma 184 wazy 82 kg i od poltora roku na silke chodzi i jest napewno duzo wiekszy odemnie a 90 ostatnio nie wzial .Tyle ze juz ma rozstepy na barach po kreatynie i zaczal sie garbic. UNO nie klam .Mogles przynajmniej napisac ze wazysz te 80 kg i masz ze 115 w klacie i z 36-37 w bicepsie to moze bym ci [...]

bardzo ładna sylwetka. tyle, że skąd te mega rozstepy na ramionach i w okolicy? nawet na kreatynie takich nie dam rady wycisnąć.. brzuch - typowo babski, zero definicji i miesnia.

Ja też mam rozstępy na pośladkach w pachwinach na plecach i po pachami. Byłem u dermatologa to ona kazała mi pływać, przypisała jakąś maść fissan, kazała łykać raz dziennie falvit i wyciąg ze skrzypu polnego. Ale to i tak zbytnio nie pomogło.

temat zaśmiecony ale huy od tego jest forum. jak skoncze cykl i tam w ostatniej wypowiedzi go strzeszcze tydzien po tygodniu wiec laytowo Ps qrwa rozstępy na bicach mi sie porobiły... ale to chyba norma bo ładnie zalewa ten Testo xD

Ktoś wcześniej napisał że najlepiej obrać na target męską część ludzkości bo kobiety boją się mięśni... nic bardziej mylnego. Kobiety boją się iść do miejsca, gdzie stado samców będzie się gapić na ich dupeczki przy zgrabniejszych paniach i śmiać się z celulitu i sadła przy większych gabarytach Moim zdaniem bardzo dobrym pomysłem jest [...]